Wahai Pria, Jangan Remehkan Perawatan Kulit Anda!

Beberapa garis halus di wajah, warna kulit yang mulai memudar, beberapa uban muncul di rambut. Perubahan tubuh karena penuaan memang tidak bisa dihindari. Tapi, dengan produk peremajaan kulit, perawatan wajah yang tidak mengharuskan operasi, dan produk perawatan rambut, ada banyak pilihan yang kamu bisa lakukan untuk tetap menjaga kebugaran alami tubuh.

Terlalu lama terpapar matahari, merokok, diet, dan keturunan, semuanya mempunyai dampak besar terhadap kesehatan kulit terutama ketika kamu beranjak tua. Stres dan obesitas juga mempengaruhi untuk kesehatan kulit. Semakin tua, produksi sel-sel kulit baru di tubuhmu akan semakin melambat dan tidak akan lagi secepat dulu. Pada akhirnya keelastisan kulit akan berkurang dan akan cenderung kering.

perawatan kulit pria paruh baya

Biasanya kaum hawa yang sangat memperhatikan kesehatan kulit mereka, tapi apa itu berarti pria tidak membutuhkannya? Itu adalah anggapan yang salah. Tidak berbeda dengan kaum perempuan, kulit di tubuh pria juga akan mengalami proses-proses penuaan dan seiring berjalan waktu, kulitnya akan rusak jika tidak dirawat dengan baik.

Perawatan Kulit Bagi Pria di Atas 40 Tahun

Tidak harus menghabiskan uang untuk membeli produk-produk kecantikan, banyak hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk tetap awet muda di masa tua-mu nanti.

  • Kalau kamu merokok, saatnya untuk berhenti. Penelitian menyatakan bahaya racun rokok dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.

 

  • Jangan terlalu lama terpapar matahari. Hindari paparan sinar matahari dari pukul 10 pagi hingga 2 siang. Di waktu-waktu tersebut, kadar ultraviolet matahari sedang tinggi. Jika kamu harus beraktivitas di luar, gunakan pelindung seperti topi atau pakaian panjang.

 

  • Gunakan tabir surya. Gunakan produk tabir surya yang mengandung setidaknya 7% zinc oxide dan SPF 30 atau lebih, dengan perlindungan terhadap UVB dan UVA setiap hari. Paparan sinar matahari akan mengakibatkan kulit keriput dan warna kulit belang.

 

  • Selalu cek kulit untuk kemungkinan kanker. Jika ada perubahan kulit yang buat kamu khawatir, segera hubungi dokter. Kulit pada orang lanjut usia memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker kulit.

 

  • Gunakan pelembab untuk kulit kering. Kamu bisa gunakan humidifier atau memakai sabun yang memiliki efek melembabkan. Menggunakan losion juga sangat dianjurkan. Segera temui dokter jika kulitmu bermasalah.

 

  • Cobalah produk anti-aging. Jika sekarang umur kamu lebih dari 50 tahun, krim dan losion anti-aging dapat membantu menjaga kesehatan alami kulit. Pada intinya, produk-produk anti-aging berfungsi untuk meremajakan kulit dan membantu pertumbuhan sel-sel kulit baru.

 

  • Pelajari tentang perawatan kulit. Mungkin beberapa pria alergi dengan hal ini atau berpikir terlalu macho untuk memikirkan hal seperti ini. Tapi sesunggunya memperhatikan perawatan kulit adalah hal yang wajar bagi wanita maupun pria. Pelajari segala hal tentang perawatan kulit, jangan pernah merasa karena kamu lelaki jadi tidak butuh pengetahuan tentang perawatan kulit.

Selain hal yang telah disebutkan di atas, ada satu hal penting lain yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesegaran penampilan-mu yaitu tersenyum. Menghindari stres dan selalu tersenyum adalah cara yang paling ampuh untuk melawan penuaan dan yang pasti, tersenyum tidak akan menghabiskan uang-mu seperti halnya produk-produk kecantikan.

Nikmati hidup selagi masih bisa dan salah satu cara menghindari stress adalah mengunjungi situs www.mahabet.org dan bergabunglah dalam petualangan seru prediksi bola masa kini. Ini adalah pengalaman yang mesti kamu rasakan setidaknya sekali dalam seumur hidup.

4 Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kelembapan Kulit

Kulit yang sehat adalah dambaan semua orang. Bukan saja bagi kaum perempuan, kaum laki-laki pun seharusnya memperhatikan kesehatan kulitnya. Kulit yang tidak sehat banyak menimbulkan berbagai masalah, di antaranya menimbulkan jerawat, komedo, flek hitam dan lain sebagainya yang mungkin mempengaruhi kepercayaan diri seseorang.

Salah satu cara agar kulit tetap sehat adalah dengan menjaga kelembapan kulit, baik itu kulit wajah ataupun lainnya. Karena kebanyakan, awal dari timbulnya berbagai masalah kulit wajah adalah kurangnya kelembapan kulit atau kulit yang terlalu lembab.

menjaga kelembapan kulit

Ada banyak hal yang mempengaruhi kelembapan kulit seseorang dan masalahnya pun berbeda-beda tergantung jenis kulit. Misalnya, kulit terlalu kering atau berminyak biasanya diakibatkan paparan sinar matahari, kekurangan cairan, penggunaan produk yang tidak cocok, kurangnya memakan makanan sehat, terlalu sering mencuci wajah, dan paparan polusi tiap harinya.

Menghilangkan masalah kulit, khususnya wajah sebenarnya tidak cukup bila hanya diobati tanpa melakukan perawatan rutin. Bagi Anda yang memang mendambakan kulit sehat, ada baiknya Anda juga menerapkan kebiasan-kebiasaan sehat berikut ini:

  1. Minum Air Putih

minum air putih

Air sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit Anda karena air yang Anda minum dengan jumlah yang dibutuhkan tubuh, akan memberikan cairan untuk sel-sel kulit, mengisi ulang jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas. Dari kebiasaan minum air putih, akan membantu menunda munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerut halus dan keriput. Maka dari itu, agar kulit Anda terus terjaga kelembapannya, minumlah air minimal 8 gelas atau 2 liter per harinya.

  1. Olahraga Teratur

olahraga teraturKebiasaan yang perlu dimulai saat ini adalah berolah raga. Manfaat olahraga bukan hanya untuk kebugaran tubuh lho, karena olah raga juga dapat menjaga kesehatan kulit wajah Anda. Kok bisa? Karena keringat yang keluar ketika Anda sedang berolahraga itu berbeda. Keringat yang keluar dari pori-pori kulit akan membantu mendorong kotoran-kotoran yang selama ini terkunci di dalam pori-pori. Sehingga pori-pori kulit wajah Anda terbebas dari kotoran dan membuat kelembapan kulit semakin terjaga.

Namung ingat, jika Anda telah selesai berolahraga sampai menghasilkan keringat. Setelah suhu badan turun ke suhu normal, segeralah mandi agar kotoran yang sudah keluar dari pori-pori tidak lagi menumpuk di kulit Anda.

 

  1. Tidak merokok

Menghilangkan kebiasaan rokok sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Rokok bukan saja berbahaya bagi organ dalam tubuh manusia, tapi juga berbahaya bagi kulit bila kulit terpapar asap rokok setiap hari.

Rokok juga dapat mempercepat timbulnya keriput serta memperjelas keriput yang sudah ada. Hal ini karena bahan kimia dalam rokok mempengaruhi elastisitas kulit dan gerakan berulang di bibir saat menghisap rokok akan menciptakan kerutan di sekitar mulut dan hidung. Merokok juga dapat membuat kulit wajah Anda kering karena selalu terpapar asap panas dari rokok.

 

  1. Hindari Stress

hindari stressRasa bahagia dan bebas dari stress perlu dibiasakan sejak sekarang. Karena ketika Anda merasakan stress, tubuh dengan sendirinya akan menghasilkan lebih banyak hormon kortisol. Hormon ini akan memberitahu kelenjar minyak agar memproduksi minyak lebih banyak lagi sehingga bisa menimbulkan masalah kulit seperti jerawat, komedo dan lainnya.  Selain jerawat, hormon kortisol juga diketahui dapat memecah kolagen di kulit tubuh. Kolagen ini penting untuk elastisitas kulit. Ketika kolagen rusak, keriput akan mulai terbentuk di kulit khususnya kulit wajah Anda.

 

Kebiasaan-kebiasaan di atas bisa dilakukan setiap hari di mana saja. Namun, manfaat yang bisa didapat sungguh luar biasa. Yuk, kita mulai menjaga kelembapan kulit dengan kebiasaan-kebiasaan tersebut.

 

 

 

Tips Mudah dan Alami Untuk Komedo yang Membandel

kulit wajah bebas komedo

Komedo adalah masalah utama yang sering dikeluhkan wanita setelah jerawat. Tampilannya yang mengganggu dan sulit untuk dibersihkan menjadi alasan wanita menanggapi serius munculnya komedo di wajah. Komedo sendiri merupakan benjolan atau papula kecil yang muncul di permukaan kulit dan berwarna putih. Selain wajah, komedo juga bisa muncul di daerah bawah mata, bawah bibir, bahkan leher dan dada.

Banyak faktor yang mengakibatkan komedo bisa muncul, seperti stress, memakan makanan dengan indeks glikemik tinggi (kandungan gula dan karbohidrat tinggi), pemakaian kosmetik yang salah dan sering terpapar polusi. Untuk mengatasi komedo, yang perlu diperhatikan bukan saja cara untuk menghilangkan komedo, namun juga bagaimana cara mencegahnya.

Komedo yang dibiarkan dan didiamkan begitu saja dapat berbahaya juga, lho. Sebab jika sudah terlalu lama, komedo akan berubah warna menjadi hitam dan akan sangat sulit untuk dibersihkan. Jika kamu berniat membersihkan komedo, sebaiknya menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapat sehingga tidak memiliki efek samping. Walaupun membutuhkan waktu, hasil yang dapat jauh lebih baik dan aman.  Bahkan kamu bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur untuk membersihkan komedo seperti penjelasan di bawah ini:

Jeruk Nipis

jeruk nipis untuk komedoKita semua tahu kandungan vitamin dalam jeruk nipis yang kaya akan vitamin C dan dipercaya dapat menghilangkan komedo yang membandel. Jika kulit kamu berminyak, jeruk nipis sangat cocok digunakan sebagai terapi pembersih komedo.

Caranya dengan memotong jeruk nipis menjadi dua bagian, lalu gosokkan bagian dalam jeruk nipis ke hidung atau bagian wajah yang berkomedo hingga air perasan keluar. Diamkan selama 15 sampai 20 menit, lalu bilas dengan menggunakan air hangat. Komedo akan terangkat dan luruh bersama air bilasan. Lakukan cara ini seminggu 3 kali selama satu bulan untuk mendapatkan hasil maksimal. Komedo di wajah kamu akan hilang dan wajahmu akan terasa lebih halus.

tomat untuk wajah komedoTomat

Tomat mengandung vitamin A dan C serta antioksidan alami yang sangat dibutuhkan wajah. Selain itu, tomat juga dapat menghilangkan komedo di wajah jika kamu memakainya dengan teratur. Selain untuk membersihkan komedo, tomat juga bisa mencegah komedo muncul. Dengan mengecilkan pori-pori wajah sehingga kotoran tidak masuk dan mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati penyebab komedo.

Cara membuat masker dari tomat sangatlah mudah. Pertama, hancurkan tomat hingga halus dan beri minyak zaitun, lalu oleskan ke wajah terutama yang berkomedo. Diamkan sampai kering kemudian bilas degan air hangat. Dengan pemakaian yang teratur, komedo di wajahmu akan hilang dan kulit wajah terasa lebih halus.

 

putih telur untuk komedoPutih Telur

Putih telur mengandung komponen-komponen yang sangat baik untuk wajah seperti enzim lysozyme, riboflavin, protein, kalium, serta magnesium. Banyak manfaat dari putih telur selain menghilangkan komedo, di antaranya mendukung pertumbuhan sel-sel kulit baru sehingga wajah akan terlihat lebih cerah, memudarkan kerutan, dan menghaluskan kulit.

Ada dua cara praktis untuk membuat masker dari putih telur. Pertama, pisahkan kuning dan putih telur dan oleskan putih telur langsung ke wajah khususnya yang berkomedo. Diamkan sampai kering. Setelah kering, bilas dengan air hangat.

Kedua, siapkan tisu non perfumed dan putih telur. Potong tisu beberapa bagian (sesuaikan dengan bentuk wajah) dan celupkan tisu ke dalam putih telur tipis-tipis. Letakkan tisu tersebut ke wajah hingga menutupi area wajah seluruhnya. Diamkan sampai kering. Setelah kering tarik pelan-pelan tisu agar komedo juga ikut terangkat, lalu bilas dengan air hangat. Voila, wajah menjadi halus dan bebas komedo.